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[健康養(yǎng)生] 走路速度快讓你更長壽

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樓主
  • TA的每日心情
    開心
    2019-8-30 08:57

    • 簽到天數(shù): 115 天

    [LV.6]常住居民II
    1#
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    發(fā)表于 2019-3-22 14:22:17 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式

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        一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，行走速度快的人比行走速度慢的人更長壽。美國匹茲堡大學(xué)的研究人員最近在美國老人醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)的常年大會(huì)上發(fā)表了他們的研究報(bào)告?！　?/font>

       研究人員對(duì)492名成年人進(jìn)行了長達(dá)9年的研究。研究顯示，在這9年里，行走速度快的人有27％去世，行走速度慢的人當(dāng)中，則有77％死亡。行走速度快定義是每小時(shí)在步行機(jī)上行走2.5英里，而行走速度慢則是指每小時(shí)在步行機(jī)上行走不到1.5英里。

       研究人員在考慮了性別、種族、年齡、慢性病、住院治療等因素后發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人行走速度的快慢似乎是預(yù)測壽命長短的一個(gè)獨(dú)立因素。研究人員說，人們經(jīng)常以步伐蹣跚或依舊健步如飛來形容一個(gè)人的身體狀態(tài)，而該項(xiàng)研究結(jié)果可能會(huì)成為醫(yī)生判斷人們健康狀況的一個(gè)依據(jù)。

       來源：39健康網(wǎng)社區(qū)
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