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隨州論壇

標(biāo)題: 養(yǎng)生常識(shí)要甄別 [打印本頁]

作者: 隨州日?qǐng)?bào)    時(shí)間: 2021-10-26 08:51
標(biāo)題: 養(yǎng)生常識(shí)要甄別
  魯庸興
  最近,鄰居劉阿姨對(duì)手機(jī)微信上的有關(guān)老年人養(yǎng)生的小貼士十分著迷,她根據(jù)微信上推薦的10多種食療方子,試吃了多次,感覺沒有什么效果,家人勸她不要癡迷微信上的“養(yǎng)生經(jīng)”,對(duì)此她十分苦惱,不知該聽誰的。
  隨著生活水平的提高,人們?cè)絹碓疥P(guān)注身體健康,養(yǎng)生意識(shí)也越來越強(qiáng)。如今打開手機(jī)微信朋友圈,有關(guān)健康養(yǎng)生的帖子數(shù)不勝數(shù),怎么吃、怎么睡、如何健身等各有各的說法,涉及生活方方面面,有的讓人耳目一新,有的卻顛覆了人們以往的認(rèn)知,魚目混珠,真假難辨,其中許多觀點(diǎn)無從考證,有的標(biāo)題很吸引人,稍有不慎,就會(huì)身陷其中,造成健康損害。
  人們盲從“微信養(yǎng)生”,一方面與日漸提高的生活質(zhì)量密不可分,隨著生活水平的提高,公眾對(duì)養(yǎng)生、健康、生活品質(zhì)有了更高的追求,催生新的“養(yǎng)生概念”;另一方面,與人們的健康狀況息息相關(guān),如今“三高”人群數(shù)量逐年遞增,大家難免“病急亂投醫(yī)”,但更多地反映出公眾養(yǎng)生知識(shí)的匱乏,普及養(yǎng)生理念和醫(yī)藥常識(shí),才是解決問題的重點(diǎn)。
  養(yǎng)生要講究科學(xué),一味相信微信的“養(yǎng)生經(jīng)”,并將其奉為寶典的做法不可取。大家在看一些養(yǎng)生常識(shí)的時(shí)候,應(yīng)該有所甄別,畢竟人的體質(zhì)有差異,養(yǎng)生保健方法更不可能“千人一方”。








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